پرطرفدار
آموزش کامل حرکت پرس پا با دستگاه 2k 0 اسفند ۲۷, ۱۳۹۶
پرطرفدار
بالا آوردن باسن – رفع افتادگی باسن – فرم دادن به باسن 621 0 مرداد ۲۶, ۱۳۹۷
پرطرفدار
دوره زیرسازی ، دوره حجم و دوره چربی سوزی در بدنسازی 339 0 دی ۱۲, ۱۳۹۷
پرطرفدار
ارزش غذایی سینه مرغ – میزان کالری سینه مرغ 994 0 مهر ۲, ۱۳۹۷
پرطرفدار
راههای لاغر شدن شکم – لاغری شکم – راههای لاغری شکم 409 0 مرداد ۳۱, ۱۳۹۷