0 تمرین همسترینگ با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod در این ویدیو Hany Rambod تمرین های حرفه ای مخصوص به عضلات همس بدنسازی پا تمرین ویدیو 0 849 0 اکتبر 22, 2017
0 تمرینات منفجر کردن قفسه سینه توسط Mike Hildebrandt بدنسازی تمرین رشته های ورزشی سینه ویدیو 0 1k 0 اکتبر 21, 2017
0 تمرین عضلات پشت با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod بدنسازی پشت تمرین رشته های ورزشی ویدیو 0 1k 0 اکتبر 19, 2017
0 تمرین شکم با استفاده از صندلی در این ویدیو 3 حرکت به شما نشان داده می شود که با استفاده تمرین شکم ویدیو 0 915 0 اکتبر 14, 2017
0 گرم کردن بدن با استفاده از هالتر در این ویدیو به شما آموزش گرم کردن بدن با یک هالتر توسط تمرین شروع بدن سازی علم تمرین قبل ورزش مبتدی ویدیو 0 849 0 اکتبر 11, 2017
0 تمرین دلتوئید با سیستم تمرینی FST-7 توسط هنی رامبد در این ویدیو هنی رامبد تمرین دلتوئید ( سرشانه ) را با سیس بدنسازی تمرین رشته های ورزشی شانه ویدیو 0 1k 0 اکتبر 11, 2017
0 داخل خانه Jay Cutler’s در لاس وگاس در این ویدیو Jay Cutler's قهرمان شناخته شده بدنسازی شما را به ویدیو 0 589 0 اکتبر 5, 2017