0 تمرین کامل بدن با دمبل توسط Andy Speer با کراس فیت در این ویدیو تمرین کامل بدن با دمبل توسط Andy Speer برای شما بدنسازی برنامه کامل تمرین رشته های ورزشی ویدیو 0 2k 0 نوامبر 24, 2017
0 حرکت پارویی با دمبل (دمبل خم) شیوه اجرای حرکت پارویی با دمبل (دمبل خم) برای انجام حر پشت حرکت های ورزشی 0 2k 0 نوامبر 15, 2017