گرم کردن بدن با استفاده از هالتر

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید برای لایک کردن پست ها.
اخبار

در این ویدیو به شما آموزش گرم کردن بدن با یک هالتر توسط David Morin داده می شود.

گرم کردن قبل از تمرین از اهمیت بسیاری برخوردار است و توصیه همه مربیان و پزشکان به گرم کردن بدن قبل از هر گونه ورزش می باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *