پرطرفدار
-
-
0 1k 0 آبان ۳, ۱۳۹۶
-
بهترین تمرین بالا تنه با دو سیستم تمرینی
45 دقیقه 4-6 تمرین اگر شما به برخی از موثرترین برنامه هبازو بدنسازی تمرین رشته های ورزشی سینه شانه0 990 0 آبان ۱, ۱۳۹۶ -
تمرین دلتوئید با سیستم تمرینی FST-7 توسط هنی رامبد
در این ویدیو هنی رامبد تمرین دلتوئید ( سرشانه ) را با سیسبدنسازی تمرین رشته های ورزشی شانه ویدیو0 2k 0 مهر ۱۹, ۱۳۹۶ -
-
سیستم تمرینی FST-7 برای عضلات سرشانه بانوان
سیستم تمرینی FST-7 برای عضلات سرشانه بانوان سیستم تمرینیبانوان تمرین شانه0 1k 0 شهریور ۳۰, ۱۳۹۶