آشنایی با مکمل گلیسین در بدنسازی
مکمل گلیسین آمینو اسیدی فراموش شده اما مهم است. در بحث مکمل های غذایی اکثر ما مکمل های استاندارد مثل پروتئین وی و کراتین را می شناسیم. اما خیلی ها هستند که چیزی درباره گلیسین (Glycine) نشنیده اند و یا این که مکمل جدیدی نیست، اما تحقیقات نشان داده که می تواند خیلی مفید باشد. […]
راهنمای کامل برای خرید مکمل بدنسازی
یکی از دغدغه های ورزشکاران و افراد در کنار مصرف کردن یا نکردن مکمل های غذایی و ورزشی، مکان خرید این مکمل ها می باشد که موجب شد تا نوشته ای در رابطه با ” راهنمای کامل برای خرید مکمل بدنسازی ” برای شما بنویسم. افراد سود جو با مکمل های تقلبی حتما برای شما هم پیش […]