0 تمرین همسترینگ با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod در این ویدیو Hany Rambod تمرین های حرفه ای مخصوص به عضلات همس بدنسازی پا تمرین ویدیو 0 993 0 مهر ۳۰, ۱۳۹۶
