ارزش غذایی عسل
درباره عَسَل : مایعی شیرین و گرانرو است که زنبور عسل از شهد گلها تولید میکند. عسل به طور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است. مهمترین قندهای عسل فروکتوز، گلوکز و ساکاروز هستند. میزان کالری عسل : در مجموع یک کیلوگرم از این ماده غذایی به اندازه ۳۲۵۰ کالری انرژی دارد که استفاده روزانه از این ماده می تواند در چاقی بدن در طولانی مدت تاثیر گذار باشد. […]