<?php /** * The template for displaying the header * * This is the template that displays all of the <head> section, opens the <body> tag and adds the site's header. * * @package Atlasblog */ if ( ! defined( 'ABSPATH' ) ) { exit; // Exit if accessed directly. } $viewport_content = apply_filters( 'atlasblog_viewport_content', 'width=device-width, initial-scale=1' ); $enable_skip_link = apply_filters( 'atlasblog_enable_skip_link', true ); $skip_link_url = apply_filters( 'atlasblog_skip_link_url', '#content' ); ?> <!doctype html> <html <?php language_attributes(); ?>> <head> <meta charset="<?php bloginfo( 'charset' ); ?>"> <meta name="viewport" content="<?php echo esc_attr( $viewport_content ); ?>"> <link rel="profile" href="https://gmpg.org/xfn/11"> <?php wp_head(); ?> </head> <body <?php body_class(); ?>> <?php wp_body_open(); ?> <?php if ( $enable_skip_link ) { ?> <a class="skip-link screen-reader-text" href="<?php echo esc_url( $skip_link_url ); ?>"><?php echo esc_html__( 'Skip to content', 'atlasblog' ); ?></a> <?php } ?> <?php if ( ! function_exists( 'elementor_theme_do_location' ) || ! elementor_theme_do_location( 'header' ) ) { if ( atlasblog_display_header_footer() ) { if ( did_action( 'elementor/loaded' ) && atlasblog_header_footer_experiment_active() ) { get_template_part( 'template-parts/dynamic-header' ); } else { get_template_part( 'template-parts/header' ); } } }

برچسب: تمرین کامل پا

تمرین همسترینگ با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod

در این ویدیو Hany Rambod تمرین های حرفه ای مخصوص به عضلات همستریگ را به شما نشان می دهد. اگر می خواهید عضلات همسترینگ فوق العاده ای داشته باشید این ویدیو را از دست ندهید. عضله همسترینگ عضله ای در پشت پا و زیر باسن می باشد.

تمرین پا با Julian Smith

در این ویدیو Julian Smith مربی فوق العاده بدنسازی، تمرینات کامل پای خود را به شما نشان می دهد.