-
-
0 1k 0 آبان ۱۱, ۱۳۹۶
-
0 2k 0 آبان ۳, ۱۳۹۶
-
0 1k 0 آبان ۳, ۱۳۹۶
-
بهترین تمرین بالا تنه با دو سیستم تمرینی
45 دقیقه 4-6 تمرین اگر شما به برخی از موثرترین برنامه هبازو بدنسازی تمرین رشته های ورزشی سینه شانه0 1k 0 آبان ۱, ۱۳۹۶ -
تمرین همسترینگ با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod
در این ویدیو Hany Rambod تمرین های حرفه ای مخصوص به عضلات همسبدنسازی پا تمرین ویدیو0 1k 0 مهر ۳۰, ۱۳۹۶ -
0 1k 0 مهر ۲۹, ۱۳۹۶
-
0 1k 0 مهر ۲۸, ۱۳۹۶
-
0 1k 0 مهر ۲۸, ۱۳۹۶
-
0 2k 0 مهر ۲۷, ۱۳۹۶
-
0 928 0 مهر ۲۰, ۱۳۹۶
-
تمرین دلتوئید با سیستم تمرینی FST-7 توسط هنی رامبد
در این ویدیو هنی رامبد تمرین دلتوئید ( سرشانه ) را با سیسبدنسازی تمرین رشته های ورزشی شانه ویدیو0 2k 0 مهر ۱۹, ۱۳۹۶