0 تست قدرت انجام حرکت های بدنسازی در این ویدیو شما یاد می گیرید که چگونه وزنه های سنگین را بدنسازی تمرین رشته های ورزشی علم تمرین ویدیو 0 1k 0 نوامبر 4, 2017
0 تمرین پشت بازو با سیستم FST-7 توسط هنی رامبد بازو بدنسازی تمرین رشته های ورزشی ویدیو 0 2k 0 اکتبر 25, 2017
0 بهترین تمرین بالا تنه با دو سیستم تمرینی 45 دقیقه 4-6 تمرین اگر شما به برخی از موثرترین برنامه ه بازو بدنسازی تمرین رشته های ورزشی سینه شانه 0 871 0 اکتبر 23, 2017
0 تمرین همسترینگ با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod در این ویدیو Hany Rambod تمرین های حرفه ای مخصوص به عضلات همس بدنسازی پا تمرین ویدیو 0 836 0 اکتبر 22, 2017
0 تمرینات منفجر کردن قفسه سینه توسط Mike Hildebrandt بدنسازی تمرین رشته های ورزشی سینه ویدیو 0 1k 0 اکتبر 21, 2017
0 تمرین عضلات پشت با سیستم FST-7 توسط Hany Rambod بدنسازی پشت تمرین رشته های ورزشی ویدیو 0 1k 0 اکتبر 19, 2017
0 تمرین دلتوئید با سیستم تمرینی FST-7 توسط هنی رامبد در این ویدیو هنی رامبد تمرین دلتوئید ( سرشانه ) را با سیس بدنسازی تمرین رشته های ورزشی شانه ویدیو 0 1k 0 اکتبر 11, 2017