<?php /** * The template for displaying the header * * This is the template that displays all of the <head> section, opens the <body> tag and adds the site's header. * * @package Atlasblog */ if ( ! defined( 'ABSPATH' ) ) { exit; // Exit if accessed directly. } $viewport_content = apply_filters( 'atlasblog_viewport_content', 'width=device-width, initial-scale=1' ); $enable_skip_link = apply_filters( 'atlasblog_enable_skip_link', true ); $skip_link_url = apply_filters( 'atlasblog_skip_link_url', '#content' ); ?> <!doctype html> <html <?php language_attributes(); ?>> <head> <meta charset="<?php bloginfo( 'charset' ); ?>"> <meta name="viewport" content="<?php echo esc_attr( $viewport_content ); ?>"> <link rel="profile" href="https://gmpg.org/xfn/11"> <?php wp_head(); ?> </head> <body <?php body_class(); ?>> <?php wp_body_open(); ?> <?php if ( $enable_skip_link ) { ?> <a class="skip-link screen-reader-text" href="<?php echo esc_url( $skip_link_url ); ?>"><?php echo esc_html__( 'Skip to content', 'atlasblog' ); ?></a> <?php } ?> <?php if ( ! function_exists( 'elementor_theme_do_location' ) || ! elementor_theme_do_location( 'header' ) ) { if ( atlasblog_display_header_footer() ) { if ( did_action( 'elementor/loaded' ) && atlasblog_header_footer_experiment_active() ) { get_template_part( 'template-parts/dynamic-header' ); } else { get_template_part( 'template-parts/header' ); } } }

دسته: رشته های ورزشی

تمرینات جالب Warren James Li

در این ویدیو Warren James Li به شما نمونه ای از تمرینات قدرتی خودش رو برای مسابقات American Ninja Warrior نشان می دهد. این تمرینات شامل تمرینات کراس فیت می باشد. کراس فیت چیست؟ کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن […]

TRX بی رقیب در تقویت عضلات مرکزی

اگر چه قرار دادن TRX به عنوان ورزش روتین روزانه مناسب نیست، اما تمرین با وزن بدن درصد بیشتری از عضلات مرکزی بدن را درگیر کرده و چالش بهتری جهت هماهنگی عضلانی بدن به وجود می آورد. همچنین در نظر داشته باشیدتحمل وزن بدن و فشار وارد شده ناشی از آن بسیار بیشتر از هر […]