ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است که در رشد ، سلامت پوست ، بینایی و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها بسیار موثر است. جگر سیاه گوسفندی از منابع بسیار غنی ویتامین A است.
fitnesslifestyle یک سایت مرجع فارسی در رابطه با تمام جزئیات بدنسازی با پشتوانه ای از ورزشکاران می باشد و من عضوی از این خانواده در حال رشد می باشم.
