0 جلو بازو سیم کش از بالا Overhead Cable Curl شیوه اجرا حرکت جلو بازو سیم کش از بالا: برای انجام حرکت بازو حرکت های ورزشی 0 1k 0 آبان ۲۷, ۱۳۹۶
