درباره fitnesslifestyle یک سایت مرجع فارسی در رابطه با تمام جزئیات بدنسازی با پشتوانه ای از ورزشکاران می باشد و من عضوی از این خانواده در حال رشد می باشم.
0 6 نکته برای مهار وزنه های سنگین مهار وزنه های سنگین برای مهار وزنه های سنگین 6 نکته زیر تمرین علم تمرین 0 750 0 سپتامبر 23, 2017
0 خرافه زدایی از کافئین کافئین یکی از پرمصرف ترین مکمل های غذایی دنیاست. اما تغذیه مکمل 0 685 0 سپتامبر 23, 2017
0 تمرین 15 دقیقه ای سینه اگر تنها 15 دقیقه برای ورزش کردن فرصت دارید، وقت خود را ب تمرین سینه 0 664 0 سپتامبر 23, 2017
0 سیستم تمرینی FST-7 برای عضلات سرشانه بانوان سیستم تمرینی FST-7 برای عضلات سرشانه بانوان سیستم تمرینی بانوان تمرین شانه 0 1k 0 سپتامبر 21, 2017
0 لاغری با شیر برای آنکه مطمعن شوید که لاغری با شیر امکان پذیر است یا خ تغذیه رژیم لاغری نوشیدنی 0 1k 0 سپتامبر 21, 2017
0 تمرین کامل عضله دلتوئید توسط لری ادوارد در این ویدیو Larry Edwards به طور کامل تمریناتی را معرفی می کن ویدیو 0 1k 0 سپتامبر 21, 2017