در این ویدیو تمرین شکم با سیستم سوپر ست توسط Abel Albonetti’s به شما نشان داده می شود. شما می توانید با این سیستم تمرینی سیکس پک خود را تقویت کرده و شکم زیبا تری داشته باشید.
[aparat id=”Malyq”]
fitnesslifestyle یک سایت مرجع فارسی در رابطه با تمام جزئیات بدنسازی با پشتوانه ای از ورزشکاران می باشد و من عضوی از این خانواده در حال رشد می باشم.
