تمرین عضلات پشت Johnnie O. Jackson’s

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید برای لایک کردن پست ها.
اخبار
تمرین عضلات پشت

تمرین عضلات پشت :

در این ویدیو تمرین عضلات پشت Johnnie O. Jackson’s را مشاهده می کنید که برای افزایش حجم از این تمرینات و مقدار وزنه استفاده می کند. با استفاده از الگو برداری از این ورشکار حرفه ای عضلات پشت خود را افزایش دهید.

[aparat id=”Hjhrb”]

حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با طناب Cable Rope Overhead Triceps

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.