بالا پایین بردن پاها در حالت خوابیده Flutter Kick

[box type="info" align="" class="" width=""] سطح مهارت : مبتدی نوع : آموزش قدرت تجهیزات : بدون تجهیزات قسمت بدن: شکم[/box]

1 دقیقه

سیاوش خردمند نویسنده

حرکت های ورزشی موضوع

0 بازدید

مهر 24, 1396 تاریخ انتشار

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]

سطح مهارت : مبتدی
نوع : آموزش قدرت
تجهیزات : بدون تجهیزات
قسمت بدن: شکم[/box]

هنوز امتیازی ثبت نشده است.