| ارزش غذایی برنج | |
|---|---|
| مقدار: 100 گرم | |
| در هر وعده | % ارزش روزانه* |
| کالری 130 | |
| چربی کل 0.3 g | 0% |
| چربی اشباع شده 0.1 g | 0% |
| چربی غیر اشباع 0.1 g | |
| چربی غیر اشباع سالم g 0.1 | |
| کلسترول 0 mg | 0% |
| سدیم 1 mg | 0% |
| پتاسیم 35 mg | 1% |
| کربوهیدرات 28 g | 9% |
| فیبر رژیمی 0.4 g | 1% |
| شکر 0.1 g | |
| پروتئین 2.7 g | 5% |
| Vitamin C 0% | Vitamin A 0% |
| Iron 1% | Calcium 1% |
| Vitamin B-6 5% | Vitamin D 0% |
| Magnesium 3% | Vitamin B-12 0% |
| *ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2،000 کالری است. مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیازهای کالری شما بالا یا پایین باشد. |
|
ارسال دیدگاه