این ویدیو یک برنامه کامل برای منفجر کردن قفسه سینه می باشد. اگر که مدت ها است که رشد سینه شما متوقف شده است، با این تمرینات فوق العاده که توسط مربی بدنسازی Mike Hildebrandt اجرا می شود دوباره شاهد رشد در عضلات سینه خود شوید.