پلانک ستاره ای Star plank

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید برای لایک کردن پست ها.
اخبار
[box type=”info” align=”” class=”” width=””]

دستها و پاها باز تر از عرض شانه

سطح مهارت : متوسط
نوع : استقامت عضلات
تجهیزات : بدون تجهیزات
قسمت بدن: هسته مرکزی

[/box]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *